Kurse

Wir bieten regelmäßig Kurse für Ihr Wohlbefinden an. So ermöglichen wir Ihnen, aktiv für Ihre Gesundheit zu werden und Ihren Körper ganzheitlich zu stärken bzw. zu mobilisieren.

Nikolaus Steffelbauer

Birgit Mühlmann-Wieser

Pilates
Unser Pilateskurs bietet ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Übungen stärken wir Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Flexibilität und fördern eine gesunde Körperhaltung. Besonders die Tiefenmuskulatur wird aktiviert, was zu einer besseren Stabilität und Balance führt. Unsere erfahrene Trainerin passt die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse an, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren können. Erleben Sie die positive Wirkung von Pilates auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Yoga

In unserer Praxis bieten wir spezialisierte Yogakurse an, die perfekt auf die Bedürfnisse unserer Patienten abgestimmt sind. Unsere Kurse kombinieren die Prinzipien der Physiotherapie mit den wohltuenden Effekten des Yoga, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.

Unsere erfahrene Yogalehrerin und Physiotherapeutin begleitet Sie durch jede Übung und stellt sicher, dass Sie die Techniken korrekt ausführen, um maximale Vorteile zu erzielen. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unsere Kurse sind für alle geeignet und helfen, Flexibilität, Kraft und Balance zu verbessern.

Qi Gong

Unserer Praxis bietet Qi Gong Kurse an, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihre Gesundheit und Ihr
Wohlbefinden zu fördern. Qi Gong, eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, kombiniert sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das Gleichgewicht von Körper und Geist zu unterstützen.

Unser erfahrener Therapeut leitet Sie durch die Übungen und sorgt dafür, dass Sie die Techniken korrekt ausführen, um die bestmöglichen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen. Qi Gong kann helfen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unsere Kurse sind für alle geeignet und bieten eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu unterstützen.